匿名用户 | 浏览2210次 | 提问时间：2019-03-31 13:28:42 | 回答数量： 1个
女 17岁
体重超标，经期不敢减肥，月经后吃什么减肥最快？
想得到怎样的帮助：会伤害身体吗
您好，女性在经期后减肥，关键是注意饮食调理，以及搭配适当的运动促进减肥。海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食，减肥和排毒的效果会更好。大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，为经期女性补充足够的能量。
经期前后可以减肥，而且处于经期的时候，女性也可以减肥，但是要注意减肥的方法。千万不要盲目用减肥产品，现在的减肥产品中含有不同成分的添加剂，减去都是身体的水分，添加有利尿导泻的成分，不但不能真正减到脂肪，还会严重反弹，而且减肥产品对身体伤害特别大。
