匿名用户 | 浏览9266次 | 提问时间：2019-03-28 14:18:34 | 回答数量： 1个
女 26岁
鹅蛋可以催奶吗？感觉自己的奶水不多，那么生完孩子可以吃鹅蛋吗？对催奶有什么益处?
想得到怎样的帮助：怎么吃比较好？
您好，鹅蛋蛋白质含量高，产后是可以吃的，鸡蛋之类都可以吃，对于身体的恢复很有好处。哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果。
鹅蛋对催奶没有什么效果，想催奶的话，还是应该加强营养。建议还是喝些乌鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄儿汤，多吃些油腻的食物，比较容易下奶的。注意保持充足的睡眠，良好的心情。
