匿名用户 | 浏览3437次 | 提问时间：2019-03-25 17:26:08 | 回答数量： 1个
男 22岁
医生您好，我有一点强迫症，平时出门总要反反复复强调门有没有锁上，请问一下，思维强迫症如何自愈？
想得到怎样的帮助：怎么调整？
您好，强迫症会产生强迫行为，对自己的生活产生不利影响，患者因强迫和反强迫而痛苦，强迫症发病原因复杂，目前一般是药物辅助心理治疗，难以依靠个人努力改善症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
建议您试着调整自己的心态，平时多和别人沟通，要培养自己的兴趣爱好，关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。
