匿名用户 | 浏览6116次 | 提问时间：2019-03-17 14:31:22 | 回答数量： 1个
男 38岁
你好，医生说我是缺乏维生素b2，补充维生素b2吃什么食物？什么食物富含维生素b2？
想得到怎样的帮助：缺乏维生素b2有什么影响
你好，维生素B2是体内必须的维生素， 一旦身体缺乏可导致疾病出现，因此要注意补充，如果身体证实缺维生素B2，可以到药店买维生素B2口服，也可以多食用富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋黄，瘦肉，大豆，小米，菠菜等绿叶蔬菜等。
维生素b2又称核黄素，维生素b2缺乏会影响到我们皮肤黏膜的生长，引起口角炎、唇炎、眼结膜炎，影响我们视力还有影响我们的生长发育，同时维生素b2缺乏还影响铁的吸收。
