匿名用户 | 浏览4926次 | 提问时间：2019-03-17 14:10:51 | 回答数量： 1个
男 24岁
早上起床的时候，脸无缘无故肿了是怎么回事？
您好，脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
建议是好好的休息，日常的饮食和生活要注意，睡前最好不要喝水。平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
