匿名用户 | 浏览6573次 | 提问时间：2019-03-13 16:56:28 | 回答数量： 1个
女 48岁
自己从事的是手工活，但晚上睡觉浑身酸痛，是怎么回事？和自己的工作有关系吗？
想得到怎样的帮助：如何缓解
您好，根据您的描述，患者需要适当的注意个人的枕头高度，过高的枕头会直接导致浑身酸痛。建议你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部的生理弧度，枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
如果排除是枕头过高的因素，就要注意是病理性因素导致的，常见的疾病有血压、血脂、血糖问题、颈腰椎问题等。若是血压血脂或者血糖问题，多吃一些白菜、芹菜粗粮等来改善血压血脂血糖；多做静腰椎保健；改变睡姿。
