匿名用户 | 浏览3124次 | 提问时间：2019-03-04 09:47:48 | 回答数量： 2个
女 27岁
我对减肥真的绝望了，试过无数种方法，就是瘦不下来，现在130斤了，看广告说碧生源减肥茶很有效，不知道一盒碧生源能瘦多少斤？
想得到怎样的帮助：有副作用吗？
你好，如果你想减肥，那么不建议使用任何减肥药物。喝过碧生源减肥茶的都知道，起作用最显著的就是拉，而且是拉稀。所以，会造成肠胃功能紊乱，长期服用绝对百分之百会便秘，如果长期服用肯定对肝和肾有损伤，最直白的就是长期靠药物排便肯定会引起上火，必定会伤害肝，民间俗称肝火旺。
如果你想减肥的话，还是应该采取健康科学的方法。尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！
您好，如果是你说的这个情况，个人建议最好是不要长期饮用这种减肥茶的，对于肠胃也会有一定的损伤。
如果各种减肥方法都失败的话，个人建议最好到比较专业的减肥机构，接受比较专业的指导和训练。
