匿名用户 | 浏览8176次 | 提问时间：2019-03-01 14:13:30 | 回答数量： 2个
男 41岁
之前受伤，胫腓骨骨折做了手术，不知道术后注意什么？怎样锻炼恢复最快？
想得到怎样的帮助：做哪些运动好？
你好，骨折手术后需要一段时间的恢复，一般需要3个月才能基本好，早期需要卧床，后期的功能训练也是不可缺少，适当地做运动有助于功能恢复，避免一些后遗症的出现，但是要注意一定要遵循医嘱，循序渐进。
建议不要盲目运动锻炼，听从医生的建议，根据自身的情况做护理。胫腓骨骨折病人分阶段进行功能锻炼，恢复期，去除外固定后增加膝踝关节的主动练习。于斜板床站立，15天后开始在扶持下坐，起坐，练习双足站立下做踮足尖，下蹲练习。30天后在扶杆站立位练习，改为双下肢交替步行，增加踝内外翻的抗阻练习。
你好，如果是你说的这个情况，因为之前有骨折，所以最近应该以卧床休息为主，避免过度活动。
骨折恢复大概需要6周左右的时间，你可以6周后到医院去复查一下,确定是否已经完全愈合。
