匿名用户 | 浏览1783次 | 提问时间：2019-02-26 09:52:07 | 回答数量： 2个
女 23岁
我每天都会服用一片维生素b群，长期服用会有什么副作用吗？
想得到怎样的帮助：有哪些注意事项？
你好，一般情况下，对于维生素类的药物，都是不建议长时间补充的。只要身体不缺乏维生素b，那么就可以不用补充。当然如果长期服用也不会有明显的副作用，只会引起维生素b的吸收障碍，所以最好不要长时间服用。
要想补充维生素b，其实可以从食物中来摄取。建议平时合理饮食，坚持锻炼身体。像你这种情况来说，一般需要根据个人的体质来进行判断，使用治疗的方法平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，尽量要注意休息。
你好，如果是你说的这个情况，还是要看身体是否缺乏，如果缺乏的话，这个是没有什么副作用的。但是如果饮食正常,没有任何不适症状的话，是没有必要长期补充维生素的。
