kbrcm | 浏览6980次 | 提问时间：2019-02-22 14:34:24 | 回答数量： 1个
男 26岁
多年前多次扭伤有敷药治疗、按摩治疗等现在时长有痛感，可以正常行走和跑步。脚后跟拉伸疼痛明显。请问医生有什么建议吗？
您好，根据您的描述，三角韧带损伤，应该及时的到医院做个核磁共振检查，看看损伤的程度。如果损伤超过2度的话，是需要手术治疗的，没有超过2度，只要平时注意制动，慢慢会好的。患者可以服用一些活血化瘀的药物，配合针灸来缓解症状。
具体的治疗方法根据损伤程度而定，患者最近要避免剧烈活动，要注意多休息。如果是轻度的损伤，休息几天，一般一到两周就会有明显改善，如果是重度的，至少需要4到6周，局部不能剧烈活动，如果疼痛明显者可以外用药物，应用活血化瘀止疼的，外敷以后，疼痛会有改善，但是肿胀不会明显减轻。扭伤，72小时之内可以用冷敷，72小时以后再热敷。
