匿名用户 | 浏览3349次 | 提问时间：2019-02-15 13:20:22 | 回答数量： 1个
男 49岁
生意失败长期失眠，三个月来一直在吃安眠药，安眠药的副作用有哪些？如何做可以不依赖药物睡觉？
想得到怎样的帮助：对身体有什么影响
您好，长期服用安眠药副作用是比较多的，比如会出现意识的混乱和没有方向感。会让脾气变得非常激动和暴躁，可能会出现抗胆碱的情况，可能会对自己的性功能产生一些影响，在一定程度上很有可能会抑制个人的呼吸，所以建议不要长期依赖药物。
建议失眠的患者每晚睡觉前喝一杯牛奶，同时白天适当的运动，可以提高晚上的睡眠质量。目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药（包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类）、抗抑郁药、抗组胺药（目前极少用于催眠）和中药。
