匿名用户 | 浏览3626次 | 提问时间：2019-02-14 11:04:11 | 回答数量： 1个
女 30岁
怀孕四个多月，特别想吃带鱼，可以吃吗？孕妇吃带鱼有哪些禁忌？
想得到怎样的帮助：该注意什么？
你好，怀孕四个多月，当然是可以吃带鱼的，要注意营养均衡。鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育，因此怀孕的妈妈应多吃鱼。
带鱼的好处有很多，孕妇是可以经常吃带鱼的，但是最好买新鲜的带鱼，少吃那些冷冻产品。带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。
