匿名用户 | 浏览7948次 | 提问时间：2019-02-11 15:34:18 | 回答数量： 1个
女 37岁
经常性的心情不好，头脑不清醒没有现实感，可以恢复正常吗？怎样扩大自己的心胸？平时需要注意什么？
想得到怎样的帮助：心胸狭窄怎么办
您好，建议去医院的精神病科就诊，遵医嘱选择合理的治疗方案。焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。
患者在平时要注意培养自己的兴趣爱好，这样可以避免自己长期陷入不良情绪中。焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂，还会伴有焦虑的情况出现。
