匿名用户 | 浏览7155次 | 提问时间：2019-01-30 13:23:16 | 回答数量： 1个
男 26岁
经常幻想到几十年以后的事情，还有死亡之前的感觉，感觉人总是要死，生活变得很没意思，知道自己这么想是不对，可有时还是想，一想就害怕，有时会想人活着会有什么意义。
想得到怎样的帮助：请问我该怎么办？
您好，根据您的描述，问题的根源在于你的心态问题，心态不好，对死亡充满恐惧感，这种情况建议患者最主要的还是要进行心理治疗。患者要学会顺其自然的去生活，你要知道，每一个人都会出现死亡的，死亡是人生必然的一个过程，所以最主要的还是要学会如何去享受生活。
每个人最后都会死亡，但是心态要摆正，不能悲观。在这种情况下，您必须先调整自己，合理安排工作时间表，正确参加体育运动，与朋友交流，缓解压力。同时，建议你找专业的心理咨询师做正式的心理咨询。
