匿名用户 | 浏览1350次 | 提问时间：2019-01-23 17:22:05 | 回答数量： 2个
男 45岁
医生您好，我的腰椎最近有点疼痛，干活时都直不起来，好像是腰部肌肉痉挛，请问医生，腰椎肌肉痉挛该怎么治疗，日常如何护理呢？
您好，考虑为腰肌痉挛的病变发生，多因腰部活动过度，负重受累过度的牵拉等因素，致使了腰部的肌肉软组织过度的紧张，痉挛性收缩，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。建议饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腰部热敷理疗，推拿按摩针灸电疗。注意加强营养，增强抵抗力，预防上火，避免劳累，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。注意保暖、避免受凉，按时作息。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善，应到医院检查明确病因后治疗.可以局部热敷，吃点卡马西平片之类的药物。
您好，你说的情况来看，不排除有腰椎间盘突出的可能。个人建议最好到医院的骨科拍片检查一下。
如果确定有腰椎间盘突出的话，可以考虑药物配合物理治疗的方式来进行处理，但是大多数无法完全恢复正常的。
