匿名用户 | 浏览7654次 | 提问时间：2019-01-19 14:39:21 | 回答数量： 1个
女 51岁
医生您好，我这几年来发现身上长了不少黑色素，尤其是在胳膊上，比较突出，请问，黑色素能去掉吗？平时如何缓解黑色素沉积的问题？
您好，根据您的描述，激光去除黑色素是值得参考的，去掉黑色素，首选的治疗方法就是用激光或者是药物，建议您到大医院的皮肤科，根据是黑色素位置、面积再决定治疗方法。建议注意避免直接在阳光下暴晒，注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
建议您平时结合中医按摩等方法来缓解黑色素沉积的问题，黑色素的沉积很大程度上还是血液循环不畅的表现，去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩，特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。此外，还可以选用绿茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷贴在色斑处。
