匿名用户 | 浏览4267次 | 提问时间:2019-01-15 11:22:35 | 回答数量: 1个
女 24岁
产后还在坐月子,特别想吃羊肉火锅,老公自己买了一点羊肉,我可以吃吗?平时需要注意什么?
想得到怎样的帮助:坐月子能不能吃羊肉?
你好,坐月子是可以吃羊肉的,但是不能多吃。可以吃清汤的羊肉火锅,但是必须把肉煮的特别烂,吃完要多喝水,同时羊肉温和大补,吃多了容易上火,需要注意。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。
月子期是女人的关键时期,所以一定要注意个人饮食。记住不要过度偏食,多注意补充营养,不要吃腌制的食物,如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。月子期间注意不要受凉,注意休息,以免留下后遗症,祝健康,早日恢复。