匿名用户 | 浏览7369次 | 提问时间：2019-01-05 13:09:03 | 回答数量： 1个
男 18岁
医生您好，我老弟很胖，每次喊他减肥，都是坚持两天就不行了，好朋友说喝酵素减肥挺好的，请问，这个真的能喝吗？
想得到怎样的帮助：效果怎么样？
您好，根据您的描述，不建议喝酵素减肥，最好是运动加合理饮食来瘦身。如果是纯正的酵素的话，一般来讲是对身体没有什么影响的，有助于改善功能性的消化不良，还有一定的减肥效果，还有就是说有一些养生的作用，但是如果是掺了一些物质的，比如说像一些网上卖的不明成分的，那么有可能就不能保证是否有益了。
想要减肥一定要有毅力，酵素减肥可能有效果，但也是会反弹的，对身体也没有什么好处，建议是不要去相信这些为好的。没有什么意义的，都是宣传出来的一个结果。包括市面上那些减肥药之类的一般都建议还是不要相信为好。减肥尤其男生建议要适当的无氧运动配合有氧，如跑步快走游泳器械等，注意坚持，对体型、对气质改变都是有好处的。
