匿名用户 | 浏览4747次 | 提问时间：2019-01-05 12:26:27 | 回答数量： 1个
女 25岁
你好，怀孕后口味改变很大，现在想吃油炸的食物，请问孕妇能吃锅巴还有油炸的零食吗？
想得到怎样的帮助：有什么影响吗？
你好，孕妇朋友在孕期最好少吃油炸的食物以及膨化的零食，锅巴这些油炸偶尔吃一次是可以的，不会有什么大的影响，但是如果没有节制的话，每天都要吃一次，就可能会对肚子里的宝宝有影响，不利于宝宝的健康发育。油炸食物是经过反复的加热、煮沸的，很容易就变质，而且里面也含有丰富的致癌物质，孕妇是不适合多吃的。
孕妇朋友孕期要注意健康饮食，可以吃一些富含蛋白质和其他营养物质的食物。比如一些高能量的食物：麦片、牛奶、酸奶、全麦饼干、全麦面包，还有一些水果柑橘、香蕉，还要多吃绿色的蔬菜，比如花椰菜，也可以适当的吃一些坚果也是很好的。
