匿名用户 | 浏览5531次 | 提问时间：2018-12-17 16:14:38 | 回答数量： 17个
男 54岁
自己平时有点头昏的症状，打算接受中医保健刮痧的方法，请问刮痧需要刮哪些部位
想得到怎样的帮助：有什么注意事项
您好，刮痧是一种常见的中医保健和治疗防复发，需要刮的部位主要有后颈、肩膀、背部。中医认为，人体的督脉（背部正中间脊椎处）与膀胱经（督脉旁开1.5寸、3寸）主管“一身之表”，作用等同于人体最外层的防护罩，因此当外邪入侵、身体不舒服时，当然也从第一线的督脉、膀胱经去处理。外邪首先会侵犯膀胱经、督脉，因此往往感到肩颈紧绷，刮痧后会觉得比较放松、舒服。
但是大家在选择刮痧的时候，也要注意一些细节，每次刮痧后应该多喝水补充身体的水分。此外，刮完痧也不要吃生冷的食物、洗冷水澡，刮痧部位也避免吹到冷气。中医认为，当体内气血淤积、阻塞时，病症就会随之而来，而刮痧可以刺激体表经络，达到促进气血循环、疏通经络、调整脏腑的功效；当气血调和通畅，能让身体各处都获得充分的营养供应，不舒服的症状自然就会减轻。
你好，如果是你说的这个情况，可以考虑刮一下印堂,颈部的位置。应该会有一定的改善作用。
平时一定要养成良好的生活习惯，如果经常出现头晕的话，最好到医院去做一下血压血脂方面的检查。
