匿名用户 | 浏览5252次 | 提问时间:2018-11-23 10:02:42 | 回答数量: 1个
男 28岁
也没冻着也没接触感冒患者,连着两个月感冒发烧了,想问一下怎么提高免疫力?
您好,根据您的描述,免疫力低下就很容易受到病毒的侵袭,出现感冒等症状,治疗应该抗病毒治疗,可以提高免疫力,多喝水,多运动锻炼,多吃滋补的食物或者滋补的药物调理身体,可以有效增强抵抗力,防止经常感冒。
如果你的体质不好,抗病能力相对来说肯定就比较差,自己要从生活中加强护理,一是加强营养,不吃辛辣刺激食物,多喝汤水,多吃蔬菜和水果。二是多运动,三是休息好保持心情舒畅,养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯。