匿名用户 | 浏览2988次 | 提问时间：2018-11-05 10:43:40 | 回答数量： 17个
女 27岁
怀孕期间每天早上都会吃稀饭，不知道会不会导致血糖高呢？
想得到怎样的帮助：妊娠期血糖高怎么办？
你好，尽量少吃粥吧，可以吃一些馒头，避免血糖升的太快。因为粥容易吸收，喝粥会使血糖升速更快，使餐后血糖高峰较之吃等量米的干饭时来得早来得高。自己就可以做实验验证，看看吃粥到底会不会引起血糖升高，用等量的米分别煮成干饭和粥，其他因素如菜的品种和数量、身体状况以及活动量等等保持一致，用同一血糖仪同批试纸都分别测试30分钟、60分钟以及120分钟的血糖，比对比对。
妊娠期还是要注意饮食的，避免血糖过高或者导致糖尿病。建议少吃米饭，面食或含淀粉高的食物。多吃蔬菜，水果少吃，可以吃些西红柿，黄瓜等含糖量低的水果。最重要是加强运动，每餐饭后2小时内散步半小时也可有效降低血糖。控制一段时间再复查，控制的好对宝宝影响不大。
你好，从你说的情况来看。这个一般是不会导致血糖升高的，但是你也需要到医院去做一下糖耐量检查。
如果有发展成糖尿病的风险的话，这个是需要注意自己的饮食的，不要吃过多含糖比较丰富的食物。注意低盐低脂饮食。
