匿名用户 | 浏览1204次 | 提问时间：2018-11-03 08:58:29 | 回答数量： 2个
男 28岁
你好，男士脸部皮肤粗糙怎么办？
你好， 皮肤粗糙黑暗是由于脏腑淤滞，血液循环差所致。光靠按摩和使用洗面奶是解决不了根本问题的。人体内外必有联系，有所外必有所内，要解决肤色必须畅通脏腑，排出脏腑毒素，才能恢复皮肤本来光泽。多喝水少食辛辣和油腻食物，注意面部的卫生，多用温水洗洗脸，避免化妆品的刺激，避免搔抓，用乳膏涂抹面部后轻轻按摩再用清水洗掉。
要学会敷面膜深度滋养肌肤，真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班和种种压力的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。
皮肤粗糙黑暗是由于脏腑淤滞，血液循环差所致，也要考虑长时间阳光下暴晒等原因引起的。还可能是因为经常熬夜引起的。
生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，最好去医院中医科进行辩证治疗。
