匿名用户 | 浏览5791次 | 提问时间：2018-10-21 12:57:30 | 回答数量： 2个
男 29岁
鱼油的功效与作用是哪些呢？鱼油的功能作用是什么呢？
可以预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之间的结构称键，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸，在人体内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。
鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分，同时有助于脂的消化吸收、转运和形成，又是生物膜的重要结构物质。鱼油可以调节血脂，防止血液凝固，预防血小板的凝集。 还可以预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
你好，从你说的情况来看，这个是一种脂肪酸，对于缓解疼痛等有一定的作用。
平时一定要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜.另外出门的时候一定要注意关节保暖，避免出现受凉受风。
