匿名用户 | 浏览4238次 | 提问时间：2018-09-29 20:56:31 | 回答数量： 2个
女 35岁
我是第一次怀孕，可以说是头胎吧，以前没有抚养宝宝的经历。现在很流行婴儿胎教，听说胎教对宝宝比较好，所以我想具体了解一下准妈妈如何进行胎教？
其实最好的胎教不是用胎教仪器而是孕妇自己，保持好的心情和孩子慢慢的聊天沟通给与孩子丰富的营养就可以的。由于胎儿和妈妈是相通的所以孕妇保持好的心情直接会感染着胎儿，再有你可以把自己的想法告诉宝宝给他唱歌讲故事这就是最好的胎教。孕妇听歌胎儿是可以听到的。
建议每日定时做最好，这样胎儿会养成按时听的习惯和生物钟反应（条件反射），一般每日早晚各一次，或在上午、下午空闲时各做一次。每次20分钟左右。
你好，如果是你说的这个情况，由于胎儿和妈妈是相通的所以孕妇保持好的心情直接会感染着胎儿，可以让孩子听一些比较舒缓的音乐，这个可以培养孩子对音乐的兴趣。另外你也可以考虑咨询一下育儿专家，然后听取一些比较专业的建议。
平时要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
