匿名用户 | 浏览1097次 | 提问时间:2018-09-01 18:55:31 | 回答数量: 2个
男 5岁
孩子平时喜欢吃螃蟹,螃蟹营养价值有哪些?平时需要注意什么?
您好,根据您的提问,螃蟹是一种十分受欢迎的美食,而且其富含丰富的营养成分。每100克营养成分:能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。
螃蟹虽然好吃,但是也存在一些禁忌,以及一些特殊时期,吃它对身体很有好处。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。
你好,从你说的情况来看,螃蟹的营养成分还是比较高的,具有丰富的蛋白以及维生素等。
但是这个是属于寒凉食物,如果本身肠胃并不是特别好的话,这个是不要吃太多的。