匿名用户 | 浏览5354次 | 提问时间：2018-08-19 16:57:57 | 回答数量： 2个
男 12岁
自己平时喜欢侧卧睡，但是今天朋友说应该仰着睡，两个人争执不下，侧卧位睡姿是正确睡姿吗
您好，其实在生活中，任何一种睡姿，都存在优势，但是为了保护我们的心脏，所以应该尽量选择左侧卧位，心脏不会受到很大的压迫。据国外医学调查统计发现，习惯左侧卧位的人群，患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上。医生解释说，这是因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。
如果身体没有疾病的话，在睡觉的时候，可以追求自己喜欢的体位，但是不宜蒙头睡。除了身患疾病，宜于或不宜于某种睡姿的人以外，一般人尽可放心地顺其自然去睡，不必刻意追求某种姿势，只要能使身体关节肌肉放松就行。舒适的睡姿可以帮助人尽快入睡。一句话，怎么舒服就怎么睡!
你好，如果是你说的这个情况，没有什么最正确的睡姿，一般孕妇才要求的。
如果你自己睡的喜欢，没有其他不适症状的话，无论怎样的睡姿都是可以接受的。
