匿名用户 | 浏览4057次 | 提问时间：2018-08-18 17:57:10 | 回答数量： 2个
男 40岁
我是男士，但是我的皮肤状态一直都不太好，请问医生，男士怎么保养皮肤？
您好，根据您的描述，皮肤状态不好，更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养，建议经常洗脸去除体内排出的皮脂以及生活环境中的灰尘附着物，以保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次脸，洁肤、润肤效果非常显著。还得注意坚持按摩，方法是：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部双目周围、太阳穴、面颊和鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。
建议注意护肤小常识，像冬天这种干燥的情况下，建议就是需要适当的用含有甘油之类的一个护肤品来帮助保护皮肤的。或者手部也要注意保湿才好的。否则容易干裂、倒刺之类的情况的。注意用水洗澡不要过热否则也容易导致干燥的。饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
。可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤。
你好，如果是你说的这个情况，男士也是可以用洗面奶\\面膜等护肤产品的。平时一定要养成良好的生活习惯，睡觉之前不要大量进食油腻的食物，另外还要注意多喝水。
