匿名用户 | 浏览4488次 | 提问时间：2018-08-14 14:45:51 | 回答数量： 2个
女 30岁
生完孩子后，感觉自己身体就特别容易不受控制的长胖，感觉喝水都长胖，怎么回事？
想得到怎样的帮助：体重120，好难减下来，咋办？
你好，女人在生完孩子后是很容易长胖的，可能是因为饮食量增加、运动减少有关系。减肥需要漫长的过程，不是几天就可以的，建议控制饮食，少吃甜食、油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，加强运动，每天快速步走一小时，以逐渐减肥。
减肥一定要采取科学健康的方法，尤其你刚刚生完孩子，不能使用太激烈的方法，容易损害健康。建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积极参加跑步锻炼的，祝你健康。
你好，从你说的情况来看，这个应该和自己的饮食有很大的关系。
体重120的话，这个还是可以的，没有存在严重超标的情况，平时注意不要吃过多高油的食物，饭后需要进行适当的活动。
