匿名用户 | 浏览1489次 | 提问时间：2018-08-11 11:56:33 | 回答数量： 2个
男 44岁
可能是因为力气活干的比较多，所以导致我肩袖损伤也是比较严重的，后来做了手术以后，现在一直都在家里面休养着，什么力气活都干不了了。肩袖损伤能自愈吗？
肩袖损伤是肩袖的一整肌肉受到不同程度的损伤，如不治疗恢复比较慢，大概3个月或以上。你最好是做针灸推拿的康复理疗，能加快康复，不容易留后遗症。
每个人的恢复情况和周期是不同的，建议您定期门诊复查，在医生指导下做康复训练。最近饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院去复查一下，确定现在的恢复情况。如果手术时间已经非常长的话，这个恢复正常的几率不是特别大，还需要配合进行康复训练。
最近饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
