匿名用户 | 浏览3716次 | 提问时间：2018-07-21 19:59:01 | 回答数量： 2个
女 30岁
已经怀孕两个月了，平时喜欢吃榨菜，孕妇能吃榨菜吗？
想得到怎样的帮助：要注意什么
您好，女性在怀孕期间，要坚持低盐低脂的原则，而摘菜属于一种腌制的食物，所以不建议食用，里面含有很多亚硝酸盐，市面上一包包的榨菜还含有防腐剂和各种添加剂，如果孕妈妈经常食用榨菜，是会严重影响胎儿健康的，容易导致胎儿畸形。
如果特别想吃榨菜的话，可以吃一些新鲜的榨菜，回家家中将新鲜的榨菜切片、切条，经过泡水和焯水后少量烹饪食用，记住，要选择优质榨菜，优质榨菜外表呈青色或淡黄色，表面带有辣椒粉，呈红色，有光泽、菜体嫩爽、气味鲜香且无异味。
你好，如果是您说的这个情况，少量食用是可以的，但是经常吃的话就容易造成营养不良。还会影响孩子的健康，要注意均衡饮食，不要偏食。
现在属于怀孕早期，可能还存在一定程度的早孕反应，如果不能正常进食的话，可以考虑通过液体补充能量。及时补充叶酸，许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜、水果都富含叶酸。
