匿名用户 | 浏览5053次 | 提问时间：2018-07-14 19:56:20 | 回答数量： 2个
男 48岁
黑芝麻怎么吃最好？对于疾病的功效是怎么样的啊？
你好，将黑芝麻用铁锅炒熟后，糯米炒熟，一起放在粉碎机中打成粉状，用瓶子装起来，早餐和晚餐时，可以做成黑芝麻糊食用，其方法很简单，用小碗盛入黑芝麻糯米粉，用开水直接倒入碗中（边倒边搅拌）搅拌均匀即可食用。
黑芝麻一般人群可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用。
适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
你好，如果是你说的这个情况，炒熟之后拿着吃或者磨成粉都是可以的。这种都是会对身体有一定的好处还有积极进行治疗。
黑芝麻具有一定的补肾作用，对于改善头发的亮度也是有一定的帮助的。但是油脂含量比较高，不要吃太多哦。注意饮食的用量还有生活中不要吃辛辣刺激油腻食物。
