匿名用户 | 浏览9022次 | 提问时间：2018-07-07 15:56:58 | 回答数量： 1个
女 49岁
晚上负面情绪多，而且特别消极，情绪化，是不是自己的精神有问题啊，还喜欢吵架。总想着死亡，杀人一类的，觉得什么都没有意义，到了白天除了情绪不稳定以外，各方面都正常。
你好，根据你所描述的问题，晚上情绪化比较严重，容易消极，那么可能是因为工作压力太大了。因为白天的时候，你需要工作或是学习，保持在一个繁忙的状态，就不会有时间来做消极的想法，到了晚上安静下来就很容易出现这种消极思想。
建议你一定要保持良好的心态，不要给自己太大的压力，不能长期处于压抑的状态。你需要进行心理调节，纾解压力，平时不要太劳累，发展自己的兴趣爱好，多参加一些集体的轻松活动，有利于丰富生活，也有利于改善心理状态。祝健康。
