匿名用户 | 浏览4057次 | 提问时间：2018-04-09 20:29:01 | 回答数量： 2个
女 16岁
慢跑和走路没感觉 ，一加速就疼，特别是大腿面上的肌肉，是怎么回事呢？平时需要注意什么？
你好，从你说的情况来看，这个考虑是有肌肉损伤的可能，最近一定要注意休息。
有时间的话可以考虑做一下局部的热敷，对于缓解疼痛是很有帮助的。
这是你平时缺少体育锻炼所以会这样，开始加大运动量就会有一到两周的肌肉酸痛不适，要是能运动量由小到大慢慢地增加慢慢地适应就会好些，
锻炼是要持之以恒的，如果歇了一段时间突然开始锻炼就肯定会出现你这个症状，每个人都是这样，这是正常的反应没什么事的，平时多注意就好。
