匿名用户 | 浏览2237次 | 提问时间：2018-01-13 16:47:45 | 回答数量： 2个
女 0岁
请问医生，我很胖，很想减肥，橄榄油要怎么用才会瘦身？平时需要注意什么？
会不会有什么副作用？
这种情况可以每天早上坚持喝橄榄油5-15毫升，三个月就可明显看到效果了。
多吃新鲜蔬菜水果，适当控制饮食，不要吃甜食，不要吃油腻食物，加强锻炼，控制体重在正常范围。
你好，如果是你说的这个情况，单纯使用橄榄油，这个是没有什么明显瘦身效果的
就目前这个情况来说，需要平时饮食控制，还需要每天进行适量的运动。
