匿名用户 | 浏览7235次 | 提问时间:2018-01-04 16:35:09 | 回答数量: 1个
女 29岁
邵瘦堂采用膳食平衡方法帮我减了18斤,现在过去了5年了还没反弹,请问这样的 情况以后还需要注意些啥呢?
邵瘦堂采用膳食平衡方法帮我减了18斤,现在过去了5年了还没反
2018-01-05 10:50:01
这种情况注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,少吃油腻食物。
加强锻炼,控制体重,在正常范围不要暴饮暴食。生活规律。
宋艺
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