匿名用户 | 浏览3672次 | 提问时间：2017-11-16 14:57:21 | 回答数量： 2个
女 26岁
我今年26，大概在一年前发现的忘性大。最近特别健忘，和朋友约好见面，第二天就忘了，应该做的事情，离开一下就忘了，两天之前的事情都记不住，这是不是健忘症？需要上医院检查什么？
想得到怎样的帮助：如何提高记忆力？
您好，根据您的描述，考虑是因为精神疲劳引起的。建议患者在平时不要熬夜，保证充足睡眠，不要长时间玩手机电脑，多一些户外运动，经常散散步，听听音乐，放松心情。
患者在平时需要养成好的生活习惯，每天早睡早起，适当的补充营养，经常和朋友聊天，重复的次数越多，记忆的时间越长，所以对于需要记忆的事情，不妨经常性重复。
根据你的描述，这种情况要考虑劳累，睡眠不足，熬夜，饮食不当等原因引起的可能。
保证充足的睡眠，生活规律，饮食均衡，可以多吃核桃，可以口服健脑补肾丸，健脑丸进行治疗，必要时去医院中医科进行辩证治疗。
