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腿上赘肉特别多，怎样才能瘦腿

匿名用户     |     浏览4108次     |     提问时间：2017-10-20 13:39:04     |     回答数量： 1个

病情描述：

医生，腿上赘肉特别多，怎样才能瘦腿呢？


想得到怎样的帮助：

可以做什么运动？

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王丽

2017-10-20 14:32:41

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病情分析：

您好，根据您的描述，建议您平时在床上练习蹬自行车的运动，每天都坚持如此，还可以选择练剪刀腿，一天100下左右，长时间锻炼下来，就可以起到瘦腿的效果。

指导意见：

建议您平时吃完饭不要立马坐下来，可以多走动走动，通过多走路，爬楼梯来锻炼大小腿，饮食上也要严格控制，避免经常吃高脂肪，油炸的食物。

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