匿名用户 | 浏览9975次 | 提问时间：2017-10-18 13:25:26 | 回答数量： 1个
男 21岁
医生，昨天闪了腰，腰部不能受力，持续性疼痛，多久才能好转？
想得到怎样的帮助：该怎么护理呢？
您好，根据您的描述，您的症状属于急性腰扭伤，建议您注意休息，避免劳累，在休息的时候可以选择木板床，在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，这样可以缓解疼痛。
建议患者卧床三到七天，在腰部扭伤24小时候可以局部热敷，同时也可以结合针灸、按摩、拔罐等其他方法综合治疗，患者要注意腰部保暖，好好休息。
