匿名用户 | 浏览5189次 | 提问时间：2017-09-12 09:12:27 | 回答数量： 1个
女 32岁
我是一名出国工作者，从事电厂工作的，白夜班倒，地点印度尼西亚，来到这里最近一直失眠整夜不能睡觉，我在家时平时躺在床上躺会就睡着了，可是到了这里天天失眠，吃了好多安神补脑液，和一些中药，感觉效果不明显，怎么办？
你好。从你说的情况来看，这个和生物钟颠倒有直接关系。另外和环境改变也是有关的。个人建议最好是选择一个比较安静的睡眠环境
如果身体还是适应不了的话，个人建议最好请求调换工作。否则对身体健康的影响是很大的
