fmjor | 浏览3245次 | 提问时间：2017-07-16 10:35:04 | 回答数量： 2个
男 51岁
今年3月底膑骨骨折，术后50天开始锻炼，现在大腿弯曲90多度，锻炼很痛苦，请教大夫有什么不痛苦的方法恢复大腿弯曲？
你好。如果是你说的这个情况，可以考虑逐渐增加锻炼的强度
目前没有特别好的办法。这个需要经过一段时间的康复训练逐渐恢复正常。
你好，你所描述的这种情况可能是因为关节创伤长时间固定，导致关节出现了粘连，这种情况急不来，需要慢慢的恢复。
建议你要积极参加康复治疗，多做一些康复训练，循序渐进，量力而为，慢慢就可以恢复了。在此期间，注意饮食健康，补充钙和维生素。
