nzfqh | 浏览7850次 | 提问时间：2017-07-02 11:57:28 | 回答数量： 2个
女 37岁
因为孩子的事，现在已经到了折磨自己的地步，遇到事会烦躁，脾气暴躁，心情不好时，偶尔会自言自语，无法控制自己的情绪，请问这是怎么回事，我该注意什么？
您的情况主要还是属于心理原因的
您现在还是需要注意自我调整的，多和家人朋友交流沟通的，多参加集体活动。
根据你的描述，这种情况要考虑精神因素，精神刺激等原因引起的可能。
精神放松，不要吃辛辣刺激性食物，不要多和朋友沟通，多听听音乐。
