匿名用户 | 浏览2750次 | 提问时间:2017-06-08 16:34:33 | 回答数量: 1个
女 0岁
我有精神性尿频20多年了,之前吃点三金片,能好一段时间,现在吃治疗尿频的药都不管用,我该咋办?
你好,治疗精神性尿频,平时注意不要把神经崩的太紧了,需要注意1、加强体育锻炼:全神贯注而又消耗一定体力的锻炼,可使精神性尿频症状减轻或消失,这主要是使排尿的注意力得以分散。2、自我排尿训练:选定一个排尿间隔时间,开始可确定1.5小时,白天不管有没有尿意,到1.5小时即主动排尿一次
体育锻炼可调节神经系统的功能,减少泌尿激素的产生和尿液的泌出,全神贯注地锻炼,不仅能消耗一定的体力,还能使排尿的注意力得以分散,使尿频的症状减轻或消失。骨盆底部肌肉功能的锻炼长期做提肛锻炼,每天睡前,晨起前和午休时都可以做。