匿名用户 | 浏览5519次 | 提问时间：2017-05-10 14:13:41 | 回答数量： 1个
女 30岁
每天都吃的很少尤其是晚餐还一直运动，然后一到晚上11点左右就会非常饿，这个时间点吃点东西填下肚子会有发胖的可能吗
2017-05-30 15:28:49
您好，根据您的描述，晚上十一点可以吃东西，会胖主要是由于吃了就是睡觉了，是可以导致肥胖的。
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。
宋艺
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