lyjmv | 浏览1206次 | 提问时间：2017-04-10 19:18:33 | 回答数量： 1个
女 55岁
妈妈今年55岁，就这两年时间瞌睡特别多，只要坐3-5分钟就睡着了。请问这是不是一种病？
2017-04-13 14:56:49
根据您的描述，可考虑为睡眠紊乱。嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。
平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
宋艺
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