匿名用户 | 浏览7274次 | 提问时间：2017-01-12 19:53:56 | 回答数量： 1个
男 21岁
白细胞偏低吃什么?吃哪种蔬菜、水果比较好?楼上们给个方法呗!
2017-01-12 19:56:24
你好，建议吃优质蛋白质，免疫系统必要的时候需要大量的蛋白质去合成抗体和白细胞，使机体处于良好免疫状态的蛋白来源包括蛋类,瘦肉和豆制品等。多吃颜色鲜艳的水果和蔬菜，酸浆果，金桔，西红柿，胡萝和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。
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