匿名用户 | 浏览3651次 | 提问时间：2016-12-31 09:03:47 | 回答数量： 1个
女 20岁
肠胃不好，宵夜吃什么最好？
2016-12-31 09:06:02
胃肠不好一般不主张吃宵夜，因为晚上胃肠的蠕动是比较慢的，如果在临睡的时候还吃东西则更容易引起消化不良。建议平时饮食要养成良好的习惯，现在肠胃不好可以少吃多餐，可以吃一些易消化的食品，不要吃辛辣及油腻的东西。
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