匿名用户 | 浏览6476次 | 提问时间：2016-12-19 13:06:02 | 回答数量： 1个
女 0岁
年龄:39性别:男病情描述:早上起来就觉得头晕，没有力气，没有精神你想解决什么问题：血稠吃什么食物好？血稠吃什么保健品好？能够治好吗？
你好，保健品不能代替药物的治疗作用，只能起辅助作用，建议改善饮食：
1.多饮水；
2.多吃具有稀释血液功能的食物：如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维；
3.多食大豆；
4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食；
5.坚持体育锻炼 如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢；
6.戒除烟酒；
7.消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康。
