96ad1f98 | 浏览3758次 | 提问时间：2009-03-02 04:28:06 | 回答数量： 4个
女 岁
我的母亲患骨刺,应该是骨质酥松引起的,我想问问,这种情况应该怎么补钙最好,买钙片好么?怎么搭配才能效果最好?谢谢补充提问
你好,骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄,职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明,人体有了骨刺,并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病,而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时,才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓:可以手术取出增生的骨质.如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗: 1:饮食方面:多吃骨头汤,适当补钙. 2:口服中药如秦艽15g,威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g,地龙20g,三七15g,乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日三次. 3:适当的运动和晒太阳,不要长时间走路. 4:自我治疗:用脚采啤酒瓶,用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）. 5:封闭治疗:做三次,一周一次（但不能多做）. 6:小针刀治疗. 7:在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺,以后还是要适当休息和服中药,不然还会复发.祝你早日脱离痛苦恢复健康!
不同年龄段,对钙的需求不一样 ,我国成人日需要钙量为800毫克.一日三餐中的饮食,能提供400-500毫克的钙,如果加上牛奶,各种奶制品,豆制品等食物,一般能满足日需要钙量. 孕妇,乳母或更年期前后妇女,日平均需要1200毫克钙,特别是更年期妇女,体内雌性激素陡然下降,造成钙的大量流失,膳食中的钙不能满足需要时,应该补钙.另外,男性更年期比女性一般晚10年,也会造成钙的大量流失,同样需要补钙. 不同形式的钙剂,吸收率基本一致 钙剂的形式各种各样.老百姓购买钙剂之前,肯定会想,什么形式的钙剂最佳呢?常见的钙化合物分无机钙与有机钙.无机钙主要有碳酸钙,柠檬酸钙,乳酸钙,葡萄糖酸钙等为有机钙类.它们被制成片剂,胶囊,泡腾片,口服液,咀嚼片等形式.选择的时候,除了根据自己的偏好之外,还要考虑哪一种补充剂最适合自己. 胃酸分泌正常或偏多的成人,可以选择碳酸钙;如果有胃病疾患,譬如萎缩性胃炎,由于胃酸分泌较少,可以选择有机钙. 我觉得你母亲应该服用钙尔奇D片,这个钙片效果好价格也便宜,天然食物中牛奶每百克含钙100-120毫克,每袋市售牛奶中含钙约为240-280毫克,而且容易被人体吸收,是最理想的钙源.如果一个儿童每天喝250毫升奶和一杯酸奶,就可以补充400-500毫克钙,再辅以含钙丰富的蔬菜,豆制品等,基本上可以满足钙的需要. 豆类,鱼虾类,榛子,花生等干果,海带,木耳,香菇,芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源.豆腐在点卤过程中加入一些电解质,使蛋白沉淀,如南豆腐中加石膏即硫酸钙,北豆腐加的卤水即含镁的盐,对补钙也是有益的. 在日常烹调过程中,还要注意减少钙的损耗.如食物应保险贮存;牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失;菜应先洗后切,不宜切得过碎,炒菜要多加水,烹调时间不要太长;菠菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水焯一下,以溶去草酸.
你好,建议口服盖天力和鱼肝油.
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