匿名用户 | 浏览8760次 | 提问时间：2016-10-30 17:05:48 | 回答数量： 2个
女 52岁
我患痛风已经两年了，这两年深受痛风之苦。主要症状表现为:血尿酸增高，反复发作的关节炎，关节疼痛，关节红肿，剧痛难忍，此外还伴有关节渗液。医生让我们注意饮食，痛风菜谱大全有哪些？
建议：痛风患者在饮食上要注意以下几个方面,保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
建议：痛风病人一定不能喝酒的，这样会更加加重痛风病人的痛苦，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
